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感恩的心

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Introduction
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　　這是一本讓您讀起來非常的舒服輕鬆的書，因為這本書並不是要你一氣呵成的讀完，而鼓勵你每讀完一章，先沈澱一段時間─　一天、兩天、甚至一個禮拜或更長。由於感恩不只是心態，也是一種實踐，所以需要時間融合所學，以成為你自己的東西；而不是讀過了，放到一邊，然後就遺忘了。無論你在哪裏，處在哪種狀況，無論我們是老或少、胖或瘦、富或窮、生病或健康．．．．．．等，我們所需要做的只是──打開它。

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