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翹臀美腿靠自己:完美S曲線

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抬腿就能瘦! 真的就是這麼簡單、這麼神奇! ★S曲線操的4大神奇功效★ 輕鬆擁有翹臀美腿 不好看的屁股都起因於骨盆的位置不正確,藉由不費力的抬腳動作,就能恢復骨盆正確位置,改變下半身的曲線。 打造性感豐俏的全身比例 完美身材需要不斷維持,透過簡單幾個體操動作,加上指壓、食療、茶飲的共同調理,讓你天天都是S美人。 完全擊退惱人的婦科病 骨盆矯正不只能雕塑臀型,對生理期不順、生理痛等婦科疾病也有意想不到的治療效果。 雕塑產後勻稱曲線 專為骨盆矯正所設計的S曲線操,輕輕鬆鬆就能幫你將懷孕時被撐大的骨盆恢復原來的大小。 瘦不下來的大屁股,只是你沒用對方法, 打破「下半身很難瘦」的錯誤迷思, 只要會抬腿,從此告別大象腿和歐巴桑臀不再是夢想! 最適合不會瑜伽、不想揮汗如雨跳有氧的你, 讓「S曲線操」還你一個緊實的翹臀,擁有最誘人曲線的苗窕下半身。 女人不管年紀多大,都無法放棄對美好身材的追求。幸運的是,想要減重,任何時候都不嫌晚,而且一點也不難,只要掌握「骨盆正確位置」就可以一勞永逸了。不論你是久坐辦公室導致臀部扁塌、下垂,還是生完孩子臀部變得又寬又大,現在都可以透過「S曲線操」輕鬆抬腿瘦下來。「S曲線操」的主要訴求是:動作簡單、效果立見!而且不只能讓你下半身一定瘦,對時常困擾女性的許多婦科疾病,也有改善調養的絕佳功效,讓你內外兼顧,擁有曼妙身材的同時,也換來寶貴的健康。 作者簡介 申貞愛 畢業於慶山大學韓醫系。現任青邱慶熙韓醫院院長,同時也是韓國知名減重顧問,從事中醫減肥長達十餘年,為金素妍、尹恩惠、全智賢、韓彩英、李孝利、蘇幼珍、玉珠賢、玄英等韓國一線明星的御用減肥師。曾參與SBS「百歲健康特輯」等電視節目,是韓國各大主流媒體爭相採訪的健康諮詢委員。 著有《打造少女偶像團體的美腿》、《史上第一本!從懷孕開始就養瘦》等書,提供正確、有效的減重常識,幫助女性解決肥胖問題、維持健康的美麗。 譯者簡介 林慧君 文化大學韓文系畢業,首爾大學消費者財務設計碩士。翻譯過韓劇、童書、電腦作業書籍、各類文件以及各類會議口譯。因為喜歡韓文,所以一直接觸韓國各類產業,特別是對韓國美妝產業有深入的研究。

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