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走!到幸福國找幸福:幸福的方法很簡單-但跟你想的不一樣

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《紐約時報》、亞馬遜書店暢銷書前三名 新加坡人居然是亞洲最幸福? 墨西哥世界第四幸福,比美國人還快樂? 人口四萬五的小鎮居民做了什麼事,讓外人「用盡一切手段也要在這裡這下來」? 我如何確定,我所追求的真能帶來幸福? 我們很容易知道一個人的具體年齡,但你怎麼衡量一個人到底有多幸福? 而且,幸福到底是什麼? 如果有人說,他能想出一套讓你更幸福的方法,你相信嗎? 而你目前所追求的是幸福,還是幸福的幻覺? 美國《國家地理》雜誌特派記者丹.比特納 (Dan Buettner)走遍世界各地,歷時七年,和他的團隊走訪了丹麥、新加坡、墨西哥和美國聖路易斯.奧比斯波這四個被評為世界上最幸福地區的人,這些地區的生活方式迥然不同,差異很大,卻都一樣幸福,為什麼? 是因為他們比較有錢?比較自由?還是可以不用辛苦工作?關於幸福的真相,其實跟你想的完全不一樣: 加薪不會更快樂,縮短通勤時間才會。 美國奧比斯波市,人人通勤時間不過十來分鐘。 住豪宅不見得快樂,鄰居跟你一樣才幸福。 你不會一出門就看到比你好的車,比你大的房子。丹麥是世界上貧富差距最適當的國家,這裡並非人人都富有,但大家都不窮。 自由雖然好,安全更重要。 新加坡治安好,敢安心讓孩子出門,婦女不怕晚歸,人民財富年年增加,沒有無殼蝸牛。新加坡人知道,幸福,必須付出一些代價。 只要讓我信任,課我重稅也行。 丹麥人60%的收入給了政府,但政府也說到做到,妥善照顧人民從幼小到終老,連就業和再教育都顧到。 可以不生孩子,但不能沒朋友。 每增加一個幸福朋友,幸福感就會提升9%。墨西哥人任何日子都可以呼朋引伴來慶祝,萬一沒有理由,那就自己製造一個吧。 ……還有哪些幸福方法呢?喔,別忘了,常給母親打電話。 這本書可以指引你,什麼才是你要的人生,別人的標準不見得是你想要的幸福,   你可以選擇不一樣,只要做一點小小的改變,就可以毫不費力的獲得幸福感。 世界價值觀調查(World Values Survey)起源於1981年的歐洲價值觀調查,至今已完成每五年一次總共四次的全球性調查。參與這個調查的國家由第一波的22個已開發國家,擴大到第四波包含非洲與回教世界的總共80多國。調查範圍已達全球人口的85%。此跨國性調查內容廣泛,包含社會價值觀、社會規範、社會問題、工作問題、勞工組織、就業問題、政治態度、國家民主、性別、環境、婚姻、家庭與小孩教養問題等。台灣曾於1995年參與第三波調查,2005年再度參與第五波調查,調查執行與調查資料之跨國儲存等工作,由中央研究院人文社會科學研究中心的調查研究專題中心執行。 根據蓋洛普機構的調查,能產生「持久幸福感」的國家意味著:國民生活態度更積極、擁有更多幸福感、滿足感、興趣點及尊重度。國民的健康、疾病、壓力、悲傷與憤怒等問題出現的概率也大大低於其他國家。 作者簡介 丹.比特納 (Dan Buettner) 知名的探險家,也是美國《國家地理》雜誌特派記者,他的團隊在世界各地進行長壽方面的開創性研究,曾獲得美國雜誌獎(National Magazine Award),經常在CNN、早安美國或深夜脫口秀節目中接受專訪。他拍攝的紀錄片「非洲旅行」(Aficatrek)曾榮獲美國艾美獎。此外,他還是長距離自行車運動三項的世界紀錄保持者。

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