Search Catalog > Book
Check-outs :

[圖解]習慣決定疾病是否找上你!:專業名醫教你40歲起不生病的健康好習慣

  • Hit:246
  • Rating:0
  • Review:0
  • Trackback:0
  • Forward:0


轉寄 列印
第1級人氣樹(0)
人氣指樹
  • keepsite
  • Introduction
  • About Author
  • Collection(0)
  • Review(0)
  • Rating(0)

《圖解習慣決定疾病是否找上你!》 20歲→30歲→40歲,一旦站上「年輕」的臨界點, 你是否開始感嘆體力大不如前、健康不如以往? 開始憂慮家中老小沒人照顧? Don’t worry. Be happy! 日本抗老化醫療先驅用9成以上患者回春數值佐證: 40歲開始保健也OK! 只要有做,不求完美,馬馬虎虎也有效果! 或許有人會懷疑,人類怎麼可能戰勝得了歲月? 真的過了40歲之後,還能保有不生病的身體嗎? 試試看,你一定會訝於驚人的效果! 千萬不要小看生活習慣。 「聚沙成塔,積少成多」, 一點一滴地累積好習慣,還是維持壞習慣, 在人生中會產生截然不同的結果。 如果不想未來常跑醫院,想要健康快樂度過每一天,就請從今天開始改變! 本書特色 40歲是身體的轉捩點, 如果總是以為「還早」,有一天疾病就會突然降臨! 人生路上走得穩不穩,會不會無預警摔落? 關鍵就在有沒有養成健康好習慣。 Change the life! 打造不生病的身體,迎向健康元氣人生! 醫學博士滿尾正醫師透過多年醫病觀察及追蹤,分享給大家最重要的一個觀念,就是:習慣,決定疾病是否找上你!即使你已經40歲了,站上「年輕」的臨界點,只要稍微調整生活習慣,讓血管年齡重回青春,絕對不是神話!而這份自信,是有9成以上患者的回春數值可茲佐證的! 讓我們細數40以後,身體可能面臨的窘境:新陳代謝變差、體重直線上升、膽固醇和三酸甘油脂超標,血壓、血糖的檢測讓人忐忑,晚上睡不著覺、情緒焦躁、跌倒次數變多、牙口不好……等。從這些可以清楚想見,「老化」真不是件好玩的事,要想「開心地慢慢變老」,從「飲食」、「健康」習慣著手,是最根本的一條康莊大道,這就是滿尾醫師在本書Part.1 & Part.2指引給廣大讀者的明路。 此外,除了調整生活習慣,在最後的Part.3,滿尾醫師教大家每天怎麼做自我健檢:量體溫、測血壓,觀察自己的臉部氣色、肌膚狀況、舌苔及糞便顏色等,並從其中獲得寶貴的訊息,了解自己的體質與健康情形。同時,還針對胃腸病症、糖尿病、血管疾病的治療與對治做了些介紹與總結。

作者介紹 滿尾 正 Tadashi Mitsuo 滿尾診所院長,醫學博士。1982年,北海道大學醫學系畢業。通過內科實習後,受聘為杏林大學急救醫學教室講師,從事急救醫療。之後,歷任哈佛大學外科代謝營養研究室研究員,急救振興財團東京研修所主任教授。2001年,在青山開設診所,以螫合治療(Chelation therapy)和抗老化(anti-ageing)為主要項目;2005年,將診所遷至廣尾,至今已累積超過25000件螫合治療經驗。 是唯一獲得美國科學院抗衰老醫學會(A4M)認證,和美國尖端醫療學會(ACAM)螫合治療認證(APCT)資格的日本籍醫師;也是日本抗加齡醫學會認證醫師、日本螫合治療普及協會成員。 主要著作有《實踐快樂增齡》(PHP文庫)、《打造40中年不發胖的身體》、《女人40最青春》(知的生き方文庫)等。 作者相關著作:《女人40 最青春:名醫親授青春永駐打造法》 譯者介紹 陳嫺若 東吳日文系畢業。 曾任出版社主編,目前為專業譯者。

Must Login
Must Login
Must Login
Must Login