Search Catalog > Book
Check-outs :

重複的力量:你覺得的單調與沒有成就感-卻是成功的保證

  • Hit:236
  • Rating:0
  • Review:0
  • Trackback:0
  • Forward:0


轉寄 列印
第1級人氣樹(0)
人氣指樹
  • keepsite
  • Introduction
  • About Author
  • Collection(0)
  • Review(0)
  • Rating(0)

每個人都不喜歡重複。你總是以為重複很單調,沒有成就感。 不停的做著同樣一件事,真的了無新意嗎? 千萬別這麼認為。
現在,有越來越多人用「重複的力量」,三年就考上高考會計師、半年通過語文檢定、30歲前存到人生第一桶金、改正自己的暴躁脾氣不再一邊開車一邊罵人、減肥成功…….
這些你以為很困難的事,他們是怎麼輕鬆辦到的?因為「重複」。 重複不需要準備好了再開始,而是一旦開始,你就準備好了。
作者胡碩勻才剛過三十歲,跟現今許多年輕人一樣,成長於台灣經濟最繁榮的年代,父母穩定加薪、人人都有就業機會。在父母全力守護、衣食無憂的舒適圈環境中長大的他們,人生多半是「你只要認真讀書,其他的交給爸媽安排」就好。
「你應該考○○學校、選○○系,出路比較好」 「你畢業後去考○○資格,工作最安定有保障」 「你做○○行業才有發展,做●●不會有錢途的啦」……… 但是——
大學畢業後的胡碩勻,工作沒幾年,發現:他其實有自己的理想與志趣,但活在父母建議、安排、「設定」的環境中,讓他「腳步很難走出去,內心卻靜不下來」。這種「我原本想要……」、「我本來可以……」的想法,久而久之成了長期的心理矛盾,自己變得負面思考、自怨自艾。
直到有一天,胡碩勻發現「重複想像」可以強化自己正向思維、打造出心想事成的執行力量,終於成功跨出第一步:他很快考上會計師,儘管做著父親所期待的行業,卻還是能做自己喜歡的事業:他用自己想出來的這套「重複」方法,幫助許多人成功,還成功創業、開發出新產品。現在,在幫助過身邊許多人之後,他要告訴我們︰
‧為什麼光是「重複」念著心願目標,就可以有力量? 重複是一種心理暗示:拳王阿里就是用重複嗆聲,建立自己的信心 重複就會熟悉、熟悉就會熟練、熟練就容易愛上 重複能幫你設定記憶、讓你專注、更容易抓住竅門 最棒的重複是「複利」,可以把小石渣滾成黃金
‧既然重複這麼有用,為什麼多數人做不到? 因為多數人(可能也包括你)以為,重複就是「每天」做?錯了,每天太累,重複「想像」其實一點都不累 因為你目標混亂,天天換來換去。
因為你沒有具體量化,不曉得自己要重複多久 你以為事情很簡單,所以不想重複:但是,成功就是簡單事情重複做。(開賓士的麵線小販、營業額上億的芒果冰店……,我不用再重複舉例重複做有多厲害了吧?)
那麼,胡碩勻是怎麼重複的呢? 1.先起溫:寫下想要達成的願景,與自己簽約。擺在生活中最明顯的地方,而且要用感官與畫面來描述。例如:「希望家人幸福和樂」,這樣只有單純的形容詞,請把它改成「畫面」,好比說:「希望全家人可以開心圍爐」就很有畫面。景,就是一種畫面。
2.再加溫:重複想像計數,以前每天練習,今天做一次是「一」,明天再做一次還是「一」,後天還是「一」,每天都是同樣的「一」很無聊,而且要持續很久才會看到明顯的差異,自然容易半途而廢。重複想像計數則不一樣,你先不用做,光想就計數,想一次是一,想兩次就是二,所以今天是「一」,明天可能變成是「50」,後天就變成「100」,當你看到自己居然有這麼大的心想數量,你的潛意識將會自動強化,當數字逐漸累積,你的能量就會日趨茁壯。再配合人有追求大數的慾望,就可以成功。
3.想像之後如何與行動聯結?當重複想像計數100次,你就做一次跟願景有關的行動,想100次做一次就好,夠簡單吧,由於1%這個目標很簡單,很容易開始,你就不會覺得很難。而當重複想像的數量越多,你的行動次數就會跟著增加,久而久之你的行動力就會不斷強化,變成一種自動自發的習慣了。
當你重複的次數愈多,動力愈強,離目標就愈接近。想像300次會讓你消除自我懷疑,想像1000次會讓你感覺更好、養成嶄新的好習慣,想像3000次讓你勇氣百倍、有了長足進展,想像6000次後你將煥然一新。
有人覺得「心想事成」太玄,胡碩勻用身邊的幾十個經驗告訴你,心想事成是很務實的。

Must Login
Must Login
Must Login
Must Login