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衣架子型男養成術:打造王字肌、練出人魚線!身材結實了-穿脫都好看!

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《衣架子型男養成術:打造王字肌、練出人魚線!身材結實了,穿脫都好看》 【韓星御用的健身團隊聯手打造】 運用健身技巧,讓身形不變寬,更修長、勾勒出精實線條! 你也可以擁有始源、Rain、宋承憲、蘇志燮般的完美體態! ★韓國NO.1韓星指定教練團,運用健身技巧打造衣架子體態! ★史上第一本QR Code 精準動作全示範,把專屬教練帶回家! 改造!! 因為衣服遮掩啤酒肚的小腹肥肉男 風吹就倒的單薄紙片人 過度訓練的粗獷大隻佬 紙片身材,衣服總是撐不起來? 盲目得練出像要把衣服繃破的大塊肌肉, 穿上衣服卻馬上成了矮胖大隻佬? 其實,隱約散發男性魅力的微肌肉衣架子身材,才是現在流行的大勢!! 衣架子身材=要養肌,卻也不能把每塊肌肉都練大! 本書運用健身技巧,讓身形不變寬、更修長、勾勒出精實線條,隨便穿衣都有型! ★ 韓星御用的健身團隊聯手打造 ★ 衣架子養肌部位個別指導 ★ QR CODE 公開精準動作示範 量身打造專屬於你的8週健身計劃、立即擁有駕馭任何衣服的衣架子體型

作者介紹 Finest Private Gym 韓國明星最愛的健身團隊!由一群擁有CSCS、NSCA-CPT、STOTT PILATES等世界認證,及韓國眾多健身證照的首席健身教練組成,憑著專業知識與豐富經驗,擔任許多藝人與一般民眾的個人健身教練。目前經營Finest Private Gym個人健身中心,致力於健身教育與培養健身專家。

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