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形意拳:養生與實戰

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《形意拳養生與實戰(附DVD)》 自序 關於形意拳的書籍,現在市面上已有許多,幾乎各支派都有,但仔細看起來,又都覺得很眼 熟…… 我和弟子所寫的這本書與其他的版本有所不同,無論是練拳養生與技擊實戰都是先前不曾發表過的,過去老師未曾教過的。曾經出版過的或現在拳師正在教的,我只 一筆帶過,不去詳細介紹。我們這本書裡融會了張定一、辛健侯、張東生、郎寶印這些尚雲祥早中期的入室弟子及張國良、楊俊秀、夏英久前輩的所學、所悟。本人 曾受到李文彬、孫劍雲老先生的指點,又跟過付劍飛(付大劍客)學藝、切磋,再加上走出去在大世界、大世面裡學習、交流、探討,一併將獲得的經驗、心得寫到 書中。這本書即講如何養生長壽之法,又講自衛實戰的功夫,並結合當今實際之需要,把表演的動作寫得非常清晰。 練武術有很多老師,老師們 又有各種教法,都說自己教得對,又都是所謂正宗,名師傳承……怎樣區分與辨別對不對,那就要在實際應用上來驗證!實戰出真 功,現在的功夫有的是養生,有的是表演。如果你學練的動作漂亮、瀟灑、大方,觀眾看得舒服,有美的感覺,比賽裁判員又能打出高分,能夠得獎牌,這樣的功夫 是對的,非常好。 但是有許多人學武術不想參加比賽,只想遇事能夠防身自衛,那麼他所學的每個動作,就要由老師講清楚、講明白這個動作的基礎功、基本用法及怎麼發的力, 怎樣變的勁,在什麼情況下換的勁,在那個角度或位置上贏的人,發力、換勁時是否能打傷人,是否能制服對方,讓對方懼怕等。 「太 極十年不出門,形意當年打死人(當年就贏人)」,這句話沒錯,一點不假!但是怎樣能練到贏人的地步:一是本人要有悟性;二是要有明師給講清楚,講 透徹;三是自己的勤奮刻苦加汗水。練功要多問為什麼(不要傻練),過去老師學點東西不容易,老師又怕教錯人,有的老師吃這碗飯,所以很保守,但現在都是為 傳承下去。所以現在學練功夫,最好是透過實際應用來檢驗所學的動作好不好用,和師兄弟經常切磋,最好再和生人切磋,實戰驗證一下。儘量不要閉門自修,在小 圈子內練或比劃覺得很了不起,外面的天地很寬廣,拳法高手也很多,要經歷風雨見世面。過去很多大師如郭雲深、車毅齋、李存義等都是經過長年在外拜明師、訪 高友,互相切磋,探討技藝來提高自己的,並做到了實戰出真功。 夢鄉居士

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