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在痛苦中看見人生最重要的8件事:心理治療師教你化解煩惱的八大人生練習

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《在痛苦中看見人生最重要的8件事:心理治療師教你化解煩惱的八大人生練習》 活著,就會有痛苦! 然而痛苦告訴我們,什麼才是人生中最重要的事! 用整個生命的縱深看侍人生困境,是此書最令我激賞的地方。此書的見解不僅為困境提供出口,更藉此為人生注入新的養分,教導我們如何在暴雨後的河床上,找到一顆顆被翻攪而上的珍貴寶石。──諮商心理師/作家 黃錦敦 活著,就是要懷抱著煩惱與苦痛走下去。家人朋友之間不時惡言相向、職場上漸漸失去重要地位、枯燥的工作一日又一日重複,人性的自尊在煩惱和痛苦前似乎一點一點凋零。然而,人生的痛苦具有正面意義,它不但指出我們真正的本質,引領我們走出更開闊的未來。 身為執業心理治療師的作者,見證了許多從痛苦和絕望中走過來的人,一旦渡過了低潮期,就會發現之前所經歷的痛苦,其實也引領了自己發現痛苦的根源,從而走出過去,邁向另一種人生境地。 本書涵蓋了人生最重要的八件事──工作、人際關係、婚姻、親子、戀愛、金錢、疾病、死亡,透過案例的分享,引領我們深入和自己對話,了解痛苦的根源,進而從中走出來。每一章結束並附有簡單直指問題核心的「人生練習」,讓你可以自省痛苦的來源並化解它。

作者介紹 諸富祥彥 明治大學文學院教授,教育學博士,臨床心理師。畢業於筑波大學,並且取得該大學的博士學位。為美國超個人心理學研究所、英國東英吉利大學客座研究員。 在擔任現職之前,曾任千葉大學教育學院講師、副教授,也是日本超個人學會會長、日本諮商學會理事、日本產業諮商學會理事。 擔任過許多電視、廣播節目的來賓。著作包括《維克多‧法蘭克:絕望的盡頭有一點光》等。 作者相關著作:《你的孩子再這樣下去就糟了!》、《這樣教女兒會更好!》、《獨生子女的教養》 譯者介紹 林詠純 台灣大學物理系、地質系雙學士,日本九州大學藝術工學府碩士。視日本福岡為第二個故鄉。曾在民間研究機構擔任日文研究助理。現為專職日文譯者,認真對待經手的每個文字,期許自己更上層樓。 譯有《人妻的偷情:文學、電影、AV、真實世界的欲望文化》《旅讀書店:尋訪全球最美的20間書店》《千年語錄:世界各國的智慧遺產讓我領悟的事》等等。

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