Search Catalog > Book
Check-outs :

不要惹我生氣:8個冷靜情緒的控制法

  • Hit:140
  • Rating:0
  • Review:0
  • Trackback:0
  • Forward:0


轉寄 列印
第1級人氣樹(0)
人氣指樹
  • keepsite
  • Introduction
  • About Author
  • Collection(0)
  • Review(0)
  • Rating(0)

《不要惹我生氣:8個冷靜情緒的控制法》 沒有天生的壞脾氣,「練習」就能改變! 生氣是可以控制的,想要管好自己的情緒,只要1分鐘。 解讀所有人生壓力,讓你從此不再抓狂。 怎麼辦又生氣了? 為什麼你會情緒失控? ──教你不失控的8個有效方法 情緒很像一個小孩子:沒有只聽話、不調皮的孩子,也沒有不犯錯的孩子,一樣的道理,我們的情緒也不可能總是好的,而且,經常會有「調皮」的時候。 「適當表達」情緒,是一門藝術,需要用心的體會、揣摩,更重要的是,要確實用在生活中。

Must Login
Must Login
Must Login
Must Login