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我不是天生瘦:林可彤下半身小一號決定版!教你精雕馬甲線*微笑線*美腿線- 刻劃3D完美新曲線2

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《我不是天生瘦2:林可彤下半身小一號決定版!精雕馬甲線 × 微笑線 × 美腿線,刻劃3D完美新曲線》 51萬網友狂讚推薦 健康名模NO.1 榮登2014 年最暢銷名模瘦身書TOP1 「下半身瘦身」話題製造林可彤 2015年健康‧勻稱瘦身再進化!! 讓線條 in !打造不復胖的360度完美曲線 首度公開林可彤的「1週間美味吃不胖料理」 集結更完整的「明星‧名模不說」,卻天天都在做的美體‧享瘦小習慣 收錄風靡全球瘦身圈、線條in的「tabata下半身間歇有氧肌力操」 51萬粉絲引頸期盼的「林可彤跑步生活分享」 更精準打造你的全身點‧線‧面線條 你知道嗎? 即使是名模,也不一定是天生身材勻稱的瘦子 但是,身為名模,不僅不能變成胖子,局部肥胖更是大忌! 本書將帶你了解「一個曾經穿不下S號牛仔褲的名模,如何靠運動變身擁有美麗衣架子?」 不只要帶你下半身一次瘦!更重要的還需要刻劃出不復胖的肌肉線條,讓你的體態更完美,穿上你最想穿的那一件衣服! ※運動,讓我甩掉局部肥胖;運動,讓人閃閃發亮!! 我,林可彤從小就不是那個會被說成身材好的人! 同學們可能會說:「喔!她太瘦了啦!」 剛入行時一起工作的服裝編輯應該會說:「就是有點扁身!下盤比較大,借來的褲子總是穿不下。」 拍戲的同事會說:「她太高了啦!跟她對戲都要墊鞋墊耶!」 即便現在運動已經成為我人生的重要部分,還是有很多網友會留言告訴我: 「妳肩膀也練太寬了吧!」 「你曬太黑了啦!」 「妳的腿不直耶!」 「你骨盆前傾嗎?」 「你胸部那麼小還運動啊!?」 你你你你你………無數個你、無數個質疑曾經也會困擾我,但如今都抹煞不了現在健康又快樂的我! 透過這本書,我想告訴你的不只是瘦身這件事,還要帶你一起感受運動能帶給我們的快樂、正能量 相信我,運動不會虧待我們,只要你下定決心從現在開始動,就一定能夠打造出最想要的自己、最羨慕的美好身形。 希望你也跟我一樣喜歡因為運動而發亮的那個自己,因為運動精雕出最完美的體態!

作者介紹 林可彤 林可彤,英文名字HOPE,1981/02/17生。2002年參加Supermodel of the world 獲得台灣區冠軍,自此開始了她豐富有趣的模特兒生涯,目前為「會星堂國際有限公司」旗下藝人,並於2010年開始參與戲劇演出,作品有:大愛劇場《那一年,鳳凰花開時》;壹電視《真的漢子》、《小站》;公視《沒有名字的甜點店》;三立電視台《我們發財了》、《有愛一家人》、《愛上2個我》等劇。而除了戲劇演出外,可彤也參與代班主持《綜藝大熱門》、《大學生了沒》等節目。 出版著作有《香港,非彤不可》、《我不是天生瘦》其中2014年出版的《我不是天生瘦》一上市即造成轟動,長踞誠品、博客來、金石堂暢銷排行榜,並創造名模健康瘦身書的暢銷新紀錄!本書除了榮登博客來2014年度百大暢銷書,更獲得YAHOO網友最愛10大美容瘦身貼文第1名。 相關著作:《我不是天生瘦:林可彤教妳腰‧腹‧臀‧腿一次瘦(附DVD)》《最後一名的勇敢:我挑戰的不是喜馬拉雅山,而是自己》

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