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行動小廚房:悶燒罐的美味指南

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《行動小廚房:燜燒罐的美味指南》 小資女食安健康新救星! 50道低油料理,沙拉、主食、湯品、麵食、燉飯、養身甜湯…… 各種家常菜,有了這一本,通通搞定囉! 燜燒罐只能拿來做「紅豆薏仁水」「嬰兒副食品」?或者只能作出醜醜的食物? 每天工作超過八小時,加上舟車勞頓的通勤時間,只能吃著油膩的外食? 不,燜燒罐,一樣可以做出美味又美觀的佳餚,不是只是吃粗飽! 只要準備燜燒罐,不管套房族、雅房族,匆忙的上班族,想要吃得健康吃得漂亮的OL, 都可以擺脫動不動就逼近千卡的炸物跟高熱量便當。 只要有了燜燒罐,就免除了過度浪費瓦斯以及電費的困擾,只要在睡前或者早上輕鬆準備,中午就能有輕鬆的一餐!無論是上班、野餐、假日、旅行,都可以創造出便宜又美味的一人小家庭料理!

作者介紹 致!美好生活促進會 由五位二十五到四十歲,對廚藝、美食跟健康有興趣的男女組成。成員中有忙碌的設計公司老闆、上班族、家庭主婦、餐飲從業人員…… 來自不同行業別有著相異生活習慣的他們,有個共同的目標就是尋找最簡單卻愉快的「美好生活」。 作者相關著作:《行動小廚房2:燜燒罐的養生指南》、《行動小廚房3:燜燒罐的副食品指南》

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