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創造奇蹟的9大正向思考之道

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《創造奇蹟的9大正向思考之道》 越想越光明! 向鈴木一郎、松下幸之助、聖雄甘地等名人學習 操縱思緒,逆轉低潮的強者抗壓45式! 訓練心智強度,告別崩潰人生! 【9大正向思考習慣】 ◎第1大習慣——接納自己最原始的本質。 ◎第2大習慣——不去要求他人而是改變觀點。 ◎第3大習慣——徹底將事物具體化。 ◎第4大習慣——從各種不同的角度去審視。 ◎第5大習慣——專注在做得到的事情上。 ◎第6大習慣——接納不可改變的命運。 ◎第7大習慣——停止抱持完美主義。 ◎第8大習慣——以積極正面的角度去思考。 ◎第9大習慣——活在「當下」。 如果你時常碰上以下的問題: ■稍有失敗,就很容易產生「我真無能、真沒用」的強烈自我否定感。 ■容易受他人不好的地方(短處)影響而焦躁,擾亂自己的情緒。 ■明明沒什麼根據,卻總會以負面的方式推測他人的情緒,認為「他們一定在說我壞話」、「一定很討厭我」。 ■「要是事情變得……」這種雪球式的擔憂或不安很容易在心中逐漸滾大。 ■常會囫圇吞棗地接受他人的發言及言論,搞得自己不耐煩或消沉。 請拉起警報,你已經被負向思考習慣「綁架」了! 很多時候,不是你不夠好,而是抱持高度的完美主義, 永遠將「差異」當成「差距」。 有時「高壓」並非外在環境的壓迫, 而是自己和自己「過不去」, 其實,換個角度思考,就能提升心智強度,遠離崩潰邊緣。 本書作者為美國NLP(神經語言程式學)協會認定訓練師, 在研究鈴木一朗、松下幸之助、聖雄甘地等逾百家成功人士面臨困境時習慣的處理方式後, 結合各類宗教、認知科學、行動科學、心理學, 歸納出以超實用主義為信條的9大正向思考習慣, 這套思考邏輯協助逾兩萬名「深受負向思緒操控者」重拾信心, 在遭遇困境時能秉持信念,操縱思緒, 風靡日本各大企業界。 本書以幽默的圖文搭配重新闡述9項正向思考之道, 並分為四大階段: ■接納自己與他人,開創無壓環境。 ■學習改變觀點,從各種不同的角度審視事件。 ■接納不可改變的事物,專注於做得到的事物。 ■將眼前的事件具體化,享受當下的狀態。 在面臨困境時,謹記書中口訣,就像服一帖正向思考處方箋, 你也能憑藉自己的力量,演一場華麗逆境脫身秀, 迎接全然的「無壓人生」! 本書特色 ◎ 9項以超實用主義為信條的正向思考習慣,帶你甩拖魯蛇心態,迎向溫拿人生! ◎ 45項融合宗教、認知、行動科學、心理學的「具體化」抗壓心法,和負面思緒說STOP! ◎ 一跨頁、一口訣,超幽默、超搶眼、超精闢的圖文搭配,具體好懂,能即刻運用! 讀者熱烈迴響 .本書讓我重新審思該如何看待人際關係、怎麼面對自己,成了我生命中不可或缺的好書。這是第一次感覺到自己因書而得到救贖。——(23歲 女性 上班族) .記載了自己絕對想不到的思考方式及解決辦法的好書。——(41歲 女性 公司職員) .本書不只是單純的理論書,還列舉了具體的手法及思考模式,而且各式各樣的小故事與名言記載得鉅細靡遺,令人受用無窮。——(36歲 男性 教職人員) .思考方式既具體又好懂,非常有趣,我一口氣就看完了。——(31歲 女性 公務員) .我本身很容易陷入低潮,與書中描述雷同的地方不勝枚舉,因此本書使我成長許多。——(27歲 男性 工程師) .內心消沉、難以振作時,我都把這本書當成帶給自己積極態度的聖經反覆熟讀。——(45歲 男性) .當我陷於負面情緒的漩渦時巧遇了這本書,透過這本書,讓我得以順利切換原本難以排遣的心情,因此我覺得買下本書真是太好了。——(35歲 女性 公司職員) .我平日的處境就相當為難,本書中看到許多自己的影子,令人印象深刻。——(26歲 男性 上班族)

作者介紹 古川武士 關西大學畢業後曾任職日立製作所,二○○六年獨立創業。現任習慣化顧問公司董事長。在訓練、NLP(神經語言程式學)的專業領域中指導過一萬三千五百名上班族,也指導過一百三十二位創投企業經營者。著眼並研究卓越的成功人士們共同擁有的「習慣化能力」。從「技術而非概念」的角度歸納「持續」的方法,開發他獨創的習慣化方法。 現在,以「習慣是人的第二天性」為格言,對於不知如何制定員工教育的企業提供研習、諮詢服務,針對具有高度成長意願的個人也提供研討、諮詢課程。 相關著作 《改變人生的持續術》 作者相關著作:《找到想做的事,擁有無悔人生》、《煩惱都是自己想出來的:擺脫負面情緒的9個思考習慣》

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