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老後生活心事典

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《老後生活心事典》 我們該如何面對「老」的到來? 當面對父母離世、配偶重病、屆齡退休、持續老去、入住安養設施……等各種情況時,我們應該保有何種心境呢? .面對「屆齡退休」人生事件,只要將其轉變為「仍有前路」,後半生也將可以成為複合式生活方式的起點。 .面對「配偶死亡」人生事件,不要抑制悲傷,也不可以過度執著,要學習接受死亡。 .面對「無法行走」人生事件,即使必須乘坐輪椅,只要持續保有好奇心,就能深化內在生活圈。 很多人都知道要為退休之後的生活存錢、做準備,但是卻沒有多少人懂得為退休之後的生活做心理準備。這是一本讓你從容面對人生後半場的心理指引書,從心理學、老年學的角度,帶領你觀看你人生的下半場,如何讓你的心快樂地生活,直到生命的最後一刻。 書中闡述60到90各年齡層會面臨的人生事件-- 60年齡層,教你如何找到自己的「本心與真義」,會面臨到的生活事件,像是失去父母以及退休或是再就業等問題; 70年齡層,告訴讀者如何接受心靈和身體上的變化; 80年齡層,則著重在自己與配偶的照護及如何避免罹患失智症; 90年齡層,人生事件包括「委託他人管理管理金錢」及深化內在生活圈,讓自己保有美好回憶等等,有條理不紊地告訴讀者如何以輕鬆的心態活在當下、從容自在面對老後生活。 本書特色 .台灣也跟日本一樣,逐漸步入老年化社會,所以這本書很適合推薦給台灣讀者,關注老後生活。雖然許多人都知道要為退休之後的生活存錢、做好準備,但本書作者認為真正重要的,其實是懂得為老後生活做好心理準備。假設突然發生某個人生事件,可以處之泰然,不用感到驚慌就能夠輕鬆面對。

作者介紹 佐藤眞一 西元1956年出生於日本東京。大阪大學研究所人類科學研究科臨床生死學、老年行為科學研究領域教授、博士(醫學)。 在結束早稻田大學研究所文學研究科主修心理學的博士後期課程後,經歷東京都老人綜合研究所研究員、德意志聯邦共和國馬克斯普朗克學會人口學研究所高級客座研究員、明治學院大學心理學部教授等職務後就任目前工作。主要著作有《充滿謎題的老人:老人行動學的解釋說明》(光文社新書)、《失智症中的無法理解行動有其原因》(SoftBank新書),合著方面有《年老之心:年齡漸長與成熟的發展心理學》(有斐閣)、《年老與心靈的照護──老年行動學入門》(Menrva書房)、《老齡化心理學:與年老相關的理解與支持》(北大路書房)等等。 譯者介紹 吳佩俞 淡江大學日文系畢業。曾擔任出版社主編、企劃經理,現為自由譯者。 譯作有《蔬果觀察記》、《飛機如何飛上天?》、《超意外食品真相》、《永澤誠線條速寫上達術II》、《不想變得像父親一樣》等數十冊。

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