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為何一流的人不會有壓力:名醫發現的年收千萬法則

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《為何一流的人不會有壓力:名醫發現的年收千萬法則》 《3天改變體質的斷糖飲食》暢銷作家西脇俊二最新力作 身為精神科名醫的西脇俊二,觀察年入破千萬的企業人士共同成功的因素——「不會累積壓力」。本書揭露這些人壓力不累積的秘訣,全方位剖析關於健康與成功的飲食、運動習慣和行為模式。 ‧為什麼醫生都會要求病人「想賺錢就要運動」? ‧為了治療癌症耗盡財產,值得嗎? ‧培養「讓成功接連發生」的進階式習慣 成功者都是熱中於「異常、特別的事物」的人。 身為精神科醫生的作者,從見過的許多企業人士身上發現,一個人會成功最大的因素就是,「不讓壓力愈積愈多」。 尤其是那些不只擁有財富,還懂得享受人生、事業有成、受人傾慕的「一流菁英」,他們在工作上為了達到比別人更高的目標,總是面對著異於常人的極大挑戰,但從他們身上卻完全感受不到任何疲憊或壓力。 本書從精神方面的角度,分別為大家解說成功者看似奇怪的習慣,與無法獲得幸福成功的一般人的習慣,兩者之間的差異。 本書內容 序章 習慣才是人生的關鍵——收入與健康的關係 第一章 成功者的「奇特生活習慣」 第二章 成功者的飲食 第三章 成功者的思維 第四章 培養「使成功接連發生」的進階式習慣 要成功就必須用特殊方法!

作者介紹 西脇俊二 Shunji Nishiwaki 精神科醫師,日本Hatai Clinic診所院長。 日本弘前大學醫學系畢業,一九九一年任職於國立國際醫療中心,後來轉任國立秩父學園醫務課長,二○○九年創立Hatai Clinic診所,擔任院長一職。同時也擔任電視劇醫療監修,參與包括《我的人生路》、《孩子依靠爸爸的淚長大》(暫譯)、《半自白》、《相棒》、《打工族買屋記》、《自閉天才ATARU》等日劇。擁有多個雜誌專欄,並參與許多電視節目,包括TBS電視台的「N Stu」、「中居大師說」,以及東京電視台的「找到主治醫師診所」等。 醫療專門領域為癌症、替代療法和心理治療。主要著作包括《3天改變體質的斷糖飲食》、《消化力:提升免疫力,調整自律神經,提高基礎代謝!》、《3天斷糖【圖解實踐版】》等。 譯者介紹 賴郁婷 台大日研所畢。曾任職出版社編輯,現為專職譯者。熱愛從翻譯中學習認真生活。

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