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從你所在的地方開始

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《從你所在的地方開始》Start Where You Are: A Journal for Self-Exploration Every Answer is Inside You. 答案就在你的內心! 本書藉由引自作家、藝術家、名人的話語,搭配沒有任何設限的問題與小提示,提醒讀者,重整自己的人生,釐清生命中的困惑,並且引導讀者往內心探索,真正地、深入地,去認識自己。 ★獨特手寫畫風+名言佳句 --這個世界是大是小,端視你怎麼看待,你想要多大多小都可以。――費茲傑羅 --不需要著急,不需要多耀眼,不需要成為別人,做你自己就好。――吳爾芙 --唯有在黑暗中,才能看見星星。――馬丁路德‧金恩 --人生只有一場旅程:就是內在探索的旅程。――里爾克 ★探索自己的內心,好好認識自己 --假如你的人生只能擁有4樣東西,會是什麼? --寫下10個你還沒有實現的夢想 --檢視一下現在的人生,你希望哪3個部分是和現況不一樣? ★覺察什麼才是對自己是最重要的 --我深吸一口氣,聽著自己的心一如往常大聲說著:我存在,我存在,我存在。――希薇亞・普拉斯 --甩掉任何會侮辱你靈魂的想法。――惠特曼 --要有耐心,要堅強,有一天,痛苦終將成為助力。――奧維德 ★經由書寫,達到靜心,轉念專注在自己身上 --你希望別人在你身上看到哪3個特質? --你心裡最常浮現的3個念頭是什麼?你希望這3個念頭是什麼? --想一想自己現在遇到的難關。你會如何用勇氣面對? ★以溫暖的話語,自我鼓勵 --你會成為什麼樣的人,是由你自己來決定。――愛默生 --任何令你熱血沸騰的事,都值得放手去做。――湯普森 --作真正的自己,永遠不嫌晚。――艾略特 --真正該前往的地方,從來就不在任何地圖上。――梅爾維爾 ★透過小提問,培養正向想法 --列出5個你一想到、馬上就會微笑的事物。 --寫下過去24小時內,你為別人做過的一件好事。 --在世界地圖上選10個你想去的地方,然後塗上顏色。 --寫出3個你最深的恐懼,然後塗滿顏色,直到看不見字為止。 ★對周遭的世界充滿感恩 --寫下你可以從哪裡獲得這些:快樂╱愛╱勇氣╱友誼╱力量╱歡笑 --列出3個你認為身為人類值得感恩的事。 --你可以為自己人生哪3個部分,找到值到感謝的理由嗎? 想要花點時間了解自己、想要知道什麼是對自己最重要的讀者,可以透過本書的引領寫下自己的想法、繪圖、列表等,真正檢視自己與內心,了解自己真正的想望,去完成自己的人生夢想。

作者介紹 蜜拉・李・帕托(Meera Lee Patel) 蜜拉・李・帕托(Meera Lee Patel),是一名插畫家與作家,有一系列文具和織品設計商品在全美各地店家銷售。帕托的創作靈感來自於日常生活中那些寧靜奇妙的片刻,以及一些鮮為人知的小故事。她有很多夢想,而且正努力要讓夢想成真。

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