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即使家庭會傷人-愛依然存在:讓你沮喪的不是人生-而是你的焦慮

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《即使家庭會傷人,愛依然存在:讓你沮喪的不是人生,而是你的焦慮》 用一段段親子間的交換日記,觸摸你心靈深處的焦慮核心:父母親。 18歲以前,我們被焦慮的父母養大,或許幸福,或許創傷; 18歲以後,我們試著整理這些幸與不幸,不再變成另一個焦慮的身影。 成年孩子與老母親的交換日記,承載了多少過往回憶? 揭秘原生家庭,解放心靈遺憾。 本書領你回到原生家庭,探索焦慮源頭,自我修復創傷。 沒有受過傷的人,不會真正強大。 本書特色: ◆與原生家庭和解:搜尋象徵童年焦慮的人事物,串連自己與周遭人事物的關係。 ◆與焦慮對話共存:透過現在和過去的似曾相識,引導我們表達留在過去的遺憾。 ◆接受傷害的勇氣:人之所以覺得不幸福,是因為缺乏「面對現實世界」的勇氣。

作者介紹 最擅長「用關係說故事」的諮商心理師 許皓宜 曾在大專教學多年,也曾走入醫院和社區,聆聽發生在不同場域的故事。受過心理動力治療、婚姻與家庭治療的專業訓練,是國內長期耕耘於婚姻與家庭治療訓練的師資之一。主持環宇廣播電台《從心聊聊天》節目,商業周刊「心理學會客室」、《皇冠雜誌》《親子天下》專欄作家,也是媒體節目長期邀請的心理學專家。 隨年歲往上攀爬,她越體會:人們在關係與自我的探尋中,內心所盼所求,不過「真誠」二字而已。所以她離開諮商專業系所的教學,真誠地回到自己初衷所愛的書寫——以一種面對人心的深刻與同理。她的口吻直接而犀利,筆調溫暖而幽默,從自己、父母到周圍的人,以及許許多多的關係中,寫出了發生在我們內心深處的故事,也記錄了我們記憶中不同典範的關係。 只願,我們能從各種曾經無法理解的人我關係中,發現那裡頭原來具有認識自我的深刻意義。然後同意,原來我們生而都自有一種獨特的價值與魅力。 國立臺灣師範大學博士,現任國立台北藝術大學通識教育中心副教授。出版著作有《即使家庭會傷人,愛依然存在》《人生不能沒有伴》《與父母和解,療癒每段關係裡的不完美》(以上為如何出版)《為何上班這麼累?其實是你心累》《如果,愛能不寂寞》《教出情緒不暴走的孩子》《在愛情的四季裡,妳依然可以做自己》,以及有聲書籍《聽孩子說,我們忘了的事》等書。 FB粉絲團:許皓宜.心理學與生活 www.facebook.com/Dr.Hsu1231

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