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叫我元氣女王:美美の心身活健康事典

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內容簡介

妳累了嗎?各種無形的壓力、隨著歲月消失的健康……都讓妳覺得好累好累!想要過活力十足的美人生活?想做個「就算不上妝,臉上也有蘋果光」的女人?不用拿出大筆鈔票奉獻給舒壓美容健身會館本書教妳最經濟實惠、打造元氣生活的秘訣 

踏入性別待遇不公的職場、面對工作與家庭的兩頭燒、究竟要當女強人還是好媽媽……本書提供現代女性各種舒壓的生活秘訣,幫助妳聰明找出樂活的平衡點。20歲應該婀娜多姿、30歲生了孩子還是要玲瓏有緻、40歲內分泌失調了還要青春永在……本書收錄各種簡單又超有效維持健康身形秘訣,幫助妳聰明找出健康的平衡點。

本書內頁以豐富多彩的插畫搭配文字,閱讀輕鬆,又能深刻記憶書中各種好用資訊。

作者介紹




| 作者 |



| 譯者 |














大美賀直子/ 河口哲也 ( 作者 )

 














郭玉梅 ( 譯者 )

北原東一皮膚科醫師,北原皮膚科院長。1956年出生,祖父是「北原美顏術」的創始者。北里大學醫學系畢業後,擔任過日本醫科大學附屬千葉北總醫院的醫局長,後來自行開業,擁有豐富的臨床經驗,所以在日本享有極高的聲譽。

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