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高齡及特殊族群之運動處方

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內容簡介

隨著年紀的增長,您是否覺得體力愈來愈差?想要運動卻不知該如何著手呢? 高齡者除了要面對身體功能下降的問題外,也是各種慢性病的高危險群,因此本書集合多方專家與學者,完成這本高齡及特殊族群之運動處方專書,期望能作為高齡運動、醫療復健與特殊族群運動領域的專業參考! 全書分爲3部分:首先教導讀者帶領高齡者運動時的教學技巧及原則,再提供增加高齡者體適能的運動處方、特殊族群之運動處方。附錄則為精美的全彩印刷,透過詳細的圖文解說,讓您更快了解如何執行高齡者的運動訓練。

作者介紹



■作者簡介李淑芳王秀華温蕙甄蔡健儀林玉瓊王順正李佳倫丁文琴錢桂玉李麗晶游慧宜成和正陳凱華葉家菱劉淑燕曾沈連魁 李淑芳、王秀華/總校閱

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