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笨蛋!問題都出在三餐

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內容簡介

最有爆點的話題名醫‧震撼彈第二發!超越生酮低碳飲食法的破壞性思維!你認為「三餐定時定量」是健康的基礎嗎?錯!瘦不下來的肥肉和治不好的慢性病,就是這樣「定時定量」吃出來的!無論瘦身或是治病「鋼鐵醫師」告訴你:「天底下最有效的藥,就是『不吃』藥!」●想減肥好久卻一直復胖找不到出路嗎?●你渴望更全面的健康不知從何開始嗎?●家族有慢性病遺傳讓你感到很緊張嗎?●追隨潮流瘦身飲食法讓你覺得很累嗎?●你誤以為健康飲食就是吃素吃到飽嗎?不要再白費力氣了,讀完這本書,跟Dr.劉一起「閉嘴」就對了!

作者介紹



■作者簡介劉乂鳴

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