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健康快樂活到100歲:12種人生幸福祕訣:只要掌控好情緒- 你就可以創造幸福快樂的人生

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內容簡介






●書籍特色1. 精采內容包括:● 讓人生活得多采多姿的12個祕訣● 滿足人的6種基本心理需求● 辛德勒醫師的幸福人生藍圖2. 最新修訂版補充正確的醫療新知,讓《健康快樂活到100歲:12種人生幸福祕訣》的影響力更勝往昔。3. 約翰‧A‧辛德勒醫學博士是第一位用平民百姓語言,來解釋情緒壓力跟生理疾病關係密切的作家。4. 他的著作對一般人的生活態度與方式掀起大革命。辛德勒說,情緒誘發症造成我們身體的病痛。幸好,百分之百都可以預防!5. 辛德勒醫師提供的方法,可以幫助你察覺負面想法,掌控情緒。只要掌控好情緒,你就可以創造幸福快樂的人生,追尋真正的幸福,快樂的關鍵就從內心開始。●內容簡介過去的365天,你過得還好嗎?接下來的365天,你又打算怎麼過呢?辛德勒醫師以由淺入深的方式解釋情緒壓力與生理疾病的密切關係,對一般人的生活態度與方式掀起大革命。《健康快樂活到100歲:12種人生幸福祕訣》自從1954年首度問世以來,已經賣出1000,000冊以上,譯成13種語言版本。對全世界作家、心理治療師、醫師和大眾帶來極大的影響力。是你開創幸福人生、建立平靜生活、獲得健康快樂的美好藍圖。辛德勒:「情緒誘發症造成我們身體的病痛。幸好,百分之百都可以預防!」請在接下來的365天,盡情享受健康快樂的人生吧!●延伸書單「紙上診所」系列書《別再叫我麻糬~日本最強輕鬆塑身操》978-986-203-595-5《大師的自然療法~吃蔬果抗癌》978-986-203-449-1

作者介紹



■作者簡介約翰‧A‧辛德勒本身是醫學博士,也是赫赫有名的內科醫師,更是獨步全球的心理學大師;他首先提出「掌握情緒,決定健康」的醫學理念,為美國的醫療模式帶來革命性變化。 辛德勒醫師曾在美國教育廣播電臺和美國威斯康辛大學開闢以「樂活100」為主題的講座,受到許多讀者和聽眾的熱烈歡迎,全程實況錄音在全美及加拿大各地的電臺廣為播放,他的演講稿受到各大雜誌社爭相刊載。■譯者簡介朱恩伶

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