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接受.喜歡 我是100分的不完美個體

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內容簡介






日本超人氣畫家‧「Suica企鵝」繪者暖心合作推薦!以可愛的圖文插畫告訴你:微笑、愛自己,就這麼簡單!你,是你自己就好──煩惱就煩惱‧迷惘就迷惘保持真實的自己‧欣賞100分的不完美「為自己打40分來假裝謙虛的人類,會變得貪圖60分而焦急。」「為自己打30分,就會因為貪圖70分而煩躁不已。」A說:「跟別人比起來我覺得自己不夠好,所以要努力變得更好。」B說:「現在的我很好,但我樂意學習、順應改變。」你覺得哪一種思考面向,會比較快樂呢?接受自己,不論是好的、壞的,統統都是100%的你。相信自己、接受自己、愛自己,一切就是這麼簡單。維持正向能量的思維,就是讓自己得到快樂&平靜的秘訣。文,以淺顯易懂且貼近你我皆曾面臨的心理掙扎為例。以自我肯定、自我讚美、自我鼓勵的正向轉念為主軸。不斷地重申「相信自己是100分滿分」;只要相信自己就是100分,並以此為基礎,之後若發現自己需要修正改變的地方,「發現錯誤的自己」、「願意改變的自己」更加是100分滿分!隨時給予自己正向的轉念&肯定,就能使你感到快樂、散發自信,讓事情自然地走向正軌。圖,線條簡單但神韻十足。垮拉著臉的海豹先生、微笑的海豹先生,寧靜地嗅聞著小花的海豹先生、憤怒地踩踏一地花草的海豹先生,都是你我樣貌的投射。沒有過多色彩&裝飾的設計,卻能使人自然地代入書中的情境。打從心裡的沉澱、思考,與會心一笑。焦躁不安的時候、陷入低潮的時候、遭受眾多壓力的時候……輕鬆地翻開這本小書,找出當下的糾結,為自己梳理思緒,將真正的自己解放出來,並告訴自己「我是100分滿分」吧!

作者介紹



■作者簡介山崎房一/文坂崎千春/圖

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