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如何靈活腦力

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  請問,最近「頭腦」的狀況如何?思考流暢嗎?注意力、記憶力是否衰退?每個人最大的資源就是健康的身心,和性能良好的「頭腦」。想趕走「痴呆」、輕鬆訓練腦力嗎?試試書中所介紹的呼吸運動法、手掌刺激法、健康體操、坐禪等,絕對讓你的腦筋像一尾活龍。

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